夏こそミネラル!

2013/07/27 (土)  カテゴリー/レッスン

豊科保健センター教室でのおやつ教室が無事終了しました。
ご参加くださった皆様、ありがとうございました。

また、先週木曜日以降にお問い合わせくださった方々には
ご参加いただけず、大変申し訳ありませんでした。

この度の体の不調は未然に防げたものと反省します。

どうぞ皆様も、お体ご自愛くださいませ!!!


ご参加者の方からもお聞きしたのですが・・・
ミネラル不足って本当に深刻な事態を招き兼ねないのですね。

夏こそ良質で消化の良い食事を心がけねばなりません。

豆乳、牛乳、ゴマ、ドライプルーン、味噌、黒糖、高野豆腐
ジャガイモなど、今回の実習に登場してきた食材は全て
いい仕事をしてくれる優秀な逸材ばかりです。

ぜひ日々の食事作りに、おやつに、活用していきましょう!

豊科7月


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